Instagram(インスタ)を使っていると、「あれ？この人にフォロー外されてる？」と気になる瞬間がありますよね。
フォロー解除は通知されないため、何が起こったのかモヤモヤすることも少なくありません。
管理人「どうやって確認すればいいの？」「外された理由って何？」って疑問を感じるとそのことをずっと考えてしまうという方もいるかもしれませんよね。
フォロー解除の確認方法やその原因、さらに気にしすぎないためのコツを今回はお伝えします。
- インスタでフォローを外されたかわかる方法
- インスタでサードパーティアプリを活用する方法
- インスタでフォロー外した人を探すときに注意すべきこと
ということで、今回はインスタフォロー外された⁈わかる方法等について、詳しく解説していきますので、どうぞ最後までご覧ください！
インスタでフォローを外されたかわかる方法
Instagram(インスタ)を楽しんでいると、「あれ、この人フォロー外してる？」と気になる瞬間がありますよね。
特に、仲が良いと思っていた人やよく交流していたフォロワーがいなくなったと感じると、「何か気に障ることをしたのかな？」と悩んでしまう方もいるかもしれません。
しかし、フォロー解除はインスタで通知されないため、真相を確かめるには自分で確認するしかないですよね。
管理人インスタでフォロー解除を確認するための方法を具体的に紹介しつつ、その際に気を付けるべきポイントや、フォローを外された際にどのように対処すれば良いのかをお伝えします。
また、「インスタでフォロー解除された理由って何？」と気になる人のために、考えられる背景や対策も合わせてお伝えします。
インスタでフォローを外されたかわかる方法
一番シンプルな方法は、自分のフォロワーリストを手動でチェックすることです。
この方法はアプリ内で手軽に確認できるため、特別なツールを使わずに安心して利用できます。
まず、インスタのアプリを起動し、画面右下のプロフィールアイコンをタップして自分のプロフィール画面を開きます。
ここには、自分の投稿数やフォロワー数、フォローしている人の数などが表示されています。
プロフィール画面にある「フォロワー」の数字をタップすると、自分をフォローしている人たちのリストが表示されます。
このリストは、最新のフォロワー順やアカウント名の検索が可能です。
フォロワーリストには、自分をフォローしている人のアカウントが一覧で表示されます。
数が多い場合、画面上部の検索バーを使い、フォローされているか確認したい相手の名前やアカウントIDを入力しましょう。
検索結果に該当の名前が出てこない場合、そのアカウントはあなたをフォロー解除した可能性が高いです。
ただし、以下のケースも考えられるため、確認は慎重に行いましょう。
- アカウントを削除または非公開にした場合
相手がアカウントを削除した、もしくは非公開設定を変更した場合、リストに表示されないことがあります。 - 名前を変更している場合
相手がアカウント名を変更している可能性もあるため、関連する名前を広く検索してみることをおすすめします。
確認対象の相手が複数のアカウントを運用している場合、別のアカウントでフォローしていることも考えられます。
一度、相手のプロフィールを直接訪問してフォロー状態を確認するのも有効です。
フォロワーリストを確認する際に注意しなければならないことは、過剰にチェックしないということです。
フォロワーの増減を気にしすぎると、インスタが楽しめなくなりますよね。
必要以上に気にしないことが大切です。
そして、検索結果に表示されない場合でも、相手がアカウントを非公開にしたり、一時的にアクティブでない可能性もあるので、気を付けなければいけません。
管理人インスタのフォロワーリストを確認することで、フォロー解除を簡単に確認できます。この方法は特別なアプリやツールが必要なく、最も確実な手段です。ただし、確認の際は慎重に行い、相手の行動を深く気にしすぎないようにしましょう。
相手のプロフィールを確認する
Instagram(インスタ)でフォローを外されたかどうかを確認するもう一つの方法が、相手のプロフィールを直接訪問することです。
この方法は特定の相手にフォロー解除されたかどうかを知るための最短ルートであり、正確に状況を把握できます。
相手のプロフィールを訪問する方法
フォロー解除を確認したい相手のプロフィールにアクセスするには、下記の手順を行います。
- 検索バーから相手を検索する
インスタアプリを開き、画面下の検索アイコンをタップ。検索バーに相手のアカウント名やIDを入力します。 - プロフィールを開く
該当するアカウントを見つけたらタップし、相手のプロフィールページを表示します。
管理人相手のアカウント名を忘れてしまった場合は、過去のDMや「いいね」した投稿から名前を探すことも可能です。
プロフィール画面で確認するポイント
相手のプロフィールページには、フォロー状態を確認できる重要な情報が表示されています。
プロフィール画面に「フォローされています」と記載がある場合はフォローされていますか？
管理人「フォローされています」と記載があれば、相手はまだあなたをフォローしています。この表示が見当たらない場合、フォロー解除された可能性が高いです。
あなたがその相手をフォローしている場合、「フォロー中」というボタンが表示されます。
このボタンがあるにもかかわらず「フォローされています」の表示がない場合、フォロー解除されていると考えられます。
非公開アカウントの場合の確認方法
相手のアカウントが非公開（鍵付き）設定の場合、以下の方法で確認してください。
- 非公開アカウントにアクセス
相手が非公開アカウントの場合、プロフィールを訪問した際に「このアカウントは非公開です」というメッセージが表示されます。 - フォローが許可されているか確認
非公開アカウントであれば、相手があなたをフォローしていればプロフィール情報が表示されます。フォロー解除されている場合はプロフィール情報が閲覧できません。
アクセスできない場合の可能性
プロフィール自体が見つからない、またはアクセスできない場合、相手があなたをブロックしている場合、検索してもアカウントが表示されません。
相手がアカウントを削除したり、一時停止している可能性もあります。
相手がアカウント名を変更している場合、以前の名前では検索できないため、アクセスできない場合の可能性があります。
相手のプロフィールを確認してフォロー解除を見分ける方法について、いろいろ知ることができて良かったです。
それをわかったうえでの質問ですが、注意点についても教えてほしいです。
注意点としては、相手がフォロー解除していると分かっても、直接メッセージで理由を尋ねたり、感情的に接するのは避けましょう。
これはトラブルの原因になる可能性があります。
後は、フォロー解除は相手の判断で行われるため、過剰に反応せず、自分の投稿や楽しみに集中することが大切です。
管理人相手のプロフィールを直接訪問することで、フォロー解除の有無を正確に確認することができます。この方法は特定の相手に対して迅速かつ確実に結果を得られるのがメリットです。ただし、確認の結果に一喜一憂しすぎず、フォロワー数よりも自分が楽しむことを優先したインスタの活用を心掛けましょう！
インスタでサードパーティアプリを活用する方法
Instagram(インスタ)をもっと便利に使いたいとき、サードパーティアプリを活用することで、フォロワー管理や投稿の効率化、アカウント分析が簡単になります。
ただし、正しい使い方を知らなければ、アカウントの安全性を損なうリスクもあるので注意しなければなりません。
管理人インスタの運用を効率化するためのサードパーティアプリの活用方法をわかりやすく解説します。
インスタのフォロー外されたかわかるアプリ：①サードパーティアプリの選び方
Instagram(インスタ)には数多くのサードパーティアプリが存在しますが、安全かつ効果的に使うためには、信頼できるアプリを選ぶことが重要です。
- 公式APIに準拠しているアプリを選ぶ
- レビューを確認する
- 必要な機能を絞る
インスタの公式APIを利用しているアプリは、セキュリティ面で信頼性が高く、公式ルールに従っています。
アプリストアの説明欄や公式サイトでAPI対応の記載を確認しましょう。
レビューを確認というのは、日頃からアプリを利用する際に評価やユーザーのレビューを読んで、実際に使った人の意見を参考にしているので、今回も参考にします。
管理人インスタに限らずレビューを参考にすることってありますよね。
インスタに関しては、安全」「使いやすい」などのキーワードが多いアプリを選ぶと良いでしょう。
最後に必要な目的に応じてアプリを選びます。
例えば、フォロワー管理、投稿予約、アカウント分析など、具体的な用途を考えてアプリを選定しましょう。
インスタのフォロー外されたかわかるアプリ：②アプリの活用できる主な機能
サードパーティアプリを利用すると、インスタの公式アプリだけではできない以下のような機能を活用できます。
- フォロワー管理
- 投稿の予約・スケジュール
- アナリティクス（分析機能）
- ストーリーや投稿の保存
フォロワー管理とは、フォロー解除したユーザーを確認できたり、フォローバックしていない人を一覧表示、
フォロワーの増減を追跡できます。
投稿をあらかじめスケジュール設定して、指定時間に自動で投稿できたり、ハッシュタグの提案機能やキャプションの保存機能も便利です。
分析機能も充実しており、フォロワーがアクティブな時間帯を把握し、最適な投稿タイミングを提案してくれたり、エンゲージメント率（いいね・コメント数の割合）を分析できるのはすごいですよね。
管理人著作権には注意が必要ですが、自分のストーリーや他人の投稿をダウンロードできたり、投稿のバックアップを取ることで、データ紛失を防ぐこともできます。
インスタのフォロー外されたかわかるアプリ：③アプリの接続方法
インスタアカウントとサードパーティアプリを接続する手順は簡単です。
Google PlayやApp Storeで信頼できるアプリをダウンロードします。
アプリを起動し、「Instagramアカウントでログイン」を選択。
インスタのログイン情報を入力して連携します。
アプリが求める権限（投稿閲覧やフォロワー情報のアクセスなど）を確認し、許可します。
アプリ内で提供される機能を利用し、フォロワー管理や投稿スケジュールを設定します。
管理人こちらが手順になります。それでは次に安全に利用するためのポイントについてもお伝えしますね。
インスタのフォロー外されたかわかるアプリ：④安全に利用するためのポイント
サードパーティアプリを安全に利用するにあたり、注意点もあるのでそれをお知らせします。
最初に、使わなくなったアプリは、インスタの設定画面から接続を解除します。
管理人[設定] → [セキュリティ] → [アプリとウェブサイト] → 不要なアプリを選び「削除」と行ってみてください。
公式アプリ以外にパスワードを入力しないという点も安全に利用するためのポイントです。
サードパーティアプリが直接パスワードを求める場合は避けるべきです。
これも知っている方も多いかもしれませんが、セキュリティを強化するため、パスワードは数ヶ月ごとに変更することをおすすめします。
最後に、使用中のアプリが安全かどうかは、時折レビューや情報を確認してください。
インスタのフォロー外されたかわかるアプリ：⑤おすすめのサードパーティアプリ
インスタでフォロー外されたかを確認できるアプリを利用すると、誰がフォローを外したのか簡単に把握できます。
ただし、これらのアプリは公式ではないため、利用には注意が必要です。
管理人代表的なアプリと、その特徴を紹介します。そして、注意点についてもお伝えしますね。
FollowMeter：アプリの主な機能
「FollowMeter」は、のフォロワー管理を効率的に行える人気のサードパーティアプリです。
このアプリを使うことで、誰がフォローを外したのか、フォローバックしていない人が誰なのかといった情報を簡単に確認できます。
特にフォロワーの増減を追跡したい方やアカウント管理をスムーズにしたい人におすすめです。
管理人FollowMeterはインスタのフォロワー管理に特化しており、公式アプリでは把握しづらい情報を簡単に提供してくれます。
主な機能は下記になります。
- フォロー外された人を確認
- フォローバックしていないユーザーの確認
- 新しいフォロワーの追跡
- アカウントのエンゲージメント分析
- アクティブではないフォロワーを特定
管理人インスタフォロー外されたかわかるアプリといえば、FollowMeterだと答える方が多かったです。
FollowMeter：利用する際のメリット
手動でフォロワーリストを確認する手間を大幅に省けるので、時間の節約ができますよね。
特にフォロワー数が多いアカウントでは、この効率化が大きな利点です。
次のメリットは、フォロワーの増減やエンゲージメント率など、重要なデータを簡単に取得でき、アカウント運用の改善につなげられるということもメリットとしてあげることができます。
最後に、アカウント管理がしやすいという点もメリットになります。
FollowMeter：アプリの利用時の注意点とこんな人におすすめ
FollowMeterを利用する際には、いくつかのリスクや注意点を理解しておく必要があります。
インスタのフォロワーが外されたかわかるアプリとしての利用を検討していますが、注意点も知っておきたいです。
- セキュリティリスク
- 有料機能の制限
- カウント停止のリスク
管理人インスタのフォロワーが外されたかわかるアプリとして取り上げていますが、メリットももちろんありますが、注意点も知っておくことは大事です。
FollowMeterの注意点は、上記に書いていますが、こんな人におすすめですという点もあげていきますね。
- フォローを外した人をすぐに確認したい場合
- フォロワー数を増やしたい人
- インスタを効率よく運用したい人
管理人FollowMeterは、インスタのフォロワー管理や分析を効率化するのに役立つ強力なツールです。フォロー外した人がわかるだけでなく、アカウントのパフォーマンスを向上させるためのデータも提供してくれます。
ただし、安全に利用するためにはアプリの信頼性を確認し、適切なセキュリティ対策を取ることが重要です。
今回はFollowMeterについて、少し詳しく説明をしてきました。
その他にも、Followers & UnfollowersというアプリやReports+を使用しているという方も多いです。
インスタフォロワー外されたかがわかるという点は一緒ですが、簡潔にアプリの特徴をお伝えしますね。
Followers & Unfollowersは、シンプルで使いやすいフォロワー管理アプリと言われており、Reports+に関しては、詳細なアナリティクスを提供するアプリで、フォロー解除を簡単に追跡可能という特徴があるアプリです。
管理人アプリを使用する時には注意して、セキュリティとインスタの利用規約を守りつつ、慎重に活用することが大切です。
インスタでフォロー外した人を探すときに注意すべきこと
Instagram(インスタ)のフォローを外した人を確認する方法はお伝えしましたが、その際には慎重さが求められます。
確認のプロセスで無意識に相手を不快にさせたり、自分自身がトラブルに巻き込まれないよう、注意すべきポイントを押さえておくことが大切です。
インスタでフォロー外した人を探すときに注意すべきことを知りたいです。トラブルに巻き込まれるのは嫌なので……
管理人それでは早速インスタでフォローを外した人を探す際に注意すべき点を詳しく解説します。
プライバシーの尊重を忘れない
インスタのフォローを外すかどうかは、相手が自由に決められる行為です。
それを確認する際には、プライバシーに配慮することが大切です。
「なんでフォローを外したの？」と相手に直接聞く行為は、相手に負担をかけるだけでなく、関係性を悪化させる原因になりますので、直接的な問い合わせは避けるようにしてください。
同じ人のフォロー状況を頻繁に確認することは、過剰に執着しているように見えるため、しつこい確認も控えましょう。
管理人フォローの増減はSNSの一部です。インスタのフォローを外されたとわかったとしても、それを個人的に受け取らないことが重要です。
誤解によるトラブルを防ぐ
インスタのフォローを外されたとわかっても、誤解が生じないよう慎重に行動することが求められます。
フォロー解除されたと感じても、相手がアカウントを削除したり、非アクティブ化している場合があります。
その場合、意図的な解除ではありません。
そして、相手がアカウント名を変更していると、検索で見つからずフォロー解除と誤解する可能性もあります。
管理人相手のプロフィールにアクセスできない場合でも、フォロー解除だけが理由とは限らないことを理解しておきましょう。
心理的負担を軽減する工夫
インスタフォローを外されたことがわかると、どうしてもネガティブな感情が湧くものです。
しかし、その感情に引きずられすぎないことが重要です。
頭では理解できますが、どうしてもネガティブな感情になってしまいます。
管理人理解できます。インスタのフォローを外されたことがわかったら、幸福感を感じる人はほぼいませんよね。それと同時に、マイナスなことを考えてしまう方が多いのもわかります。そういう時は、考え方を変えてみましょう。
フォローの解除は相手の判断であり、必ずしもあなたに問題があるわけではないということです。
自分に問題があるというのではなく、相手の判断であるということを忘れずに、フォローは自由な選択であるということも理解しておくことが大事です。
フォロワー数の増減よりも、アクティブで関係性のあるフォロワーとの交流の大切さも気が付くので、視点を変えてみることをおすすめします。
管理人過剰に気にしすぎると、インスタがストレスの原因になってしまいます。適度な距離感を持って利用することが大切です。
確認後に取るべき適切な行動
インスタのフォローが外されたことがわかった後は、冷静に対応することが重要です。
相手にDMやコメントで直接理由を聞いたり、公共の場でそのことについて言及することは絶対にしないようにしてください。
必要であれば、こちらもフォローを外すというのも一つの方法ですが、感情的な行動は避けましょう。
そして、インスタの自分の投稿を振り返り、内容の見直しや改善を検討してみてもいいかもしれません。
インスタのフォロー解除を確認しないという選択肢も
インスタのフォロー解除を気にしすぎないために、フォローを外されたことを確認をしないという選択肢もあります。
インスタを自分が楽しむためのツールとして考え、フォロワー数の増減に左右されない使い方を心がけましょう。
- マインドセットを変える
「フォロワー数よりも、質の高い関係性を重視する」という考えを持つと、SNSがより楽しくなります。 - フォロー解除を前向きに捉える
興味がなくなった人が離れていくことで、共通の興味を持つ新しいフォロワーと繋がるチャンスが増えると考えましょう。
心理的負担を軽減する工夫と同様の方法もありますが、上記の考え方でインスタが楽しいツールになるのであれば、取り入れたいですよね。
管理人インスタでフォローを外した人を探すときには、相手のプライバシーを尊重し、冷静に対応することが大切です。フォロワー数やフォロー解除を過剰に気にせず、自分らしいSNSの楽しみ方を見つけることが重要です。
フォローの増減に一喜一憂せず、ポジティブにインスタライフを楽しみましょう！
インスタを使用している方は、X(旧Twitter)を使用している方も多いかもしれませんよね。X(旧Twitter)で同一人物の特定方法と注意点についての記事を書いています。こちらでも先ほどお話した内容と同じように注意すべきことなどもまとめていますので、お時間があればぜひ読んでみてください。
まとめ
Instagram(インスタ)でフォローを外されたかを確認する方法や便利なアプリについてご紹介しましたが、フォロー解除は誰にでも起こりうることです。
相手の行動にはさまざまな理由があり、必ずしも自分に問題があるわけではありません。
便利なアプリを使えばフォロー解除された人を簡単に見つけることができますが、確認のしすぎや、相手に直接理由を尋ねるような行動は控えるのがベストです。
管理人インスタは楽しむためのツールですから、フォロワー数にとらわれすぎず、自分の投稿やつながりを大切にしていきましょう！「フォローの数よりも、どれだけ楽しめているか」を意識して、ポジティブにInstagram(インスタ)ライフを送りましょう。ぜひ本記事の情報を活用して、無理のないSNS運用を目指してください！
最後までお読みいただきありがとうございました。